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Como Curar El Dolor De Cabeza Despues De Tomar

Como Curar El Dolor De Cabeza Despues De Tomar

Toma un analgésico. Evita el paracetamol, debido a las reacciones hepatotóxicas que desencadena por los metabolitos del alcohol. Si te duele la cabeza, la aspirina y el ibuprofeno son opciones aceptables. Asegúrate de leer las instrucciones y tomar solamente la dosis recomendada.

 

  • Si no puedes evitar tomar el analgésico, no tomes otra dosis. Solo tendrás que aguantar el dolor hasta que tu cuerpo se recupere lo suficiente para aceptar más analgésicos.
  • Te presente que el uso excesivo de estos medicamentos puede causarte daño hepático a largo plazo, sobre todo si los tomas con alcohol.

Rehidrátate. La resaca es un signo que indica que el organismo está extremadamente deshidratado. Permanecer hidratado aliviará los dolores de cabeza y los mareos causados por una resaca. Es especialmente importante obtener líquidos si se vomita.

 

  • Toma mucha agua.
  • Toma agua de coco o bebidas deportivas, las cuales son ricas en electrolitos. La mayoría de los dolores de cabeza causados por el consumo de alcohol se debe tanto a la deshidratación como al desequilibrio de electrolitos. Específicamente, el sodio equilibrado por el magnesio, calcio y potasio con vitales para tener un cerebro feliz. En la lista de ingredientes busca sales de magnesio y de calcio, y escoge una bebida deportiva que, además de rehidratarte, también te brinde los nutrientes que las bebidas alcohólicas han hecho que pierdas.
  • Evita el café o las bebidas con cafeína. Muchas personas toman café para “despertarse” después de una resaca, pero la cafeína solo empeorará las cosas, porque te deshidratará más.
  • Prueba el ginger ale (gaseosa de jengibre). Si tienes náuseas, el jengibre te ayudará a calmarte.

 

Come galletas, tostadas u otros tipos de carbohidratos con sabores suaves. Estos alimentos alivian las náuseas y ayudan al organismo a absorber el alcohol presentes.
  • Evita los alimentos ácidos o picantes, pues son más difíciles de digerir.
  • Evita los alimentos pesados o grasosos, pues aumentan las náuseas.
No tomes alcohol para curar una resaca. El alcohol podría aliviarte temporalmente, pero al final te deshidratará y te dejará sintiéndote peor después.
  • Si decides beber un trago, limítate a tomar un Bloody Mary o una cerveza fría, pero no bebas demasiado. Deberás darle tiempo a tu cuerpo para que se recupere.
  • Solo bebe si no tienes obligaciones como el trabajo o la escuela el resto del día.

 

Come papas con leche. Beber demasiado alcohol puede eliminar la provisión de potasio y calcio del organismo, pero las papas con leche son una excelente fuente de esos minerales (incluso mejor que los plátanos o las pastillas). Compra unas de camino a casa cuando regreses de salir por la noche a fin de que las tengas listas para comer por la mañana.

Remedios Caceros Para El Dolor De Oído

Remedios Caceros Para El Dolor De Oído

El dolor de oído suele relacionarse con la niñez, pero también se puede presentar en los adultos. Son muchos los motivos que pueden generar esta molestia, como se detalla en nuestro artículo “Causas del dolor de oído”.

Recetas caseras para aliviar el dolor de oído
Estos son algunos remedios caseros y naturales que podemos aplicar según sea el motivo de la afección.

Remedio natural de manzanilla y oliva para la otitis
En 4 cucharadas de aceite de oliva, machacar 10 o 12 cabezas de manzanilla, y colocar dentro de un frasco o pocillo de cristal. Dejar reposar 48 horas agitando bien dos veces por día.
Luego, aplicar unas gotitas de esta preparación en el interior del oído. Ideal para dolores por acumulación de cera.

Infusión de sauce para el dolor de oído en general
El sauce funciona como una aspirina gracias a sus propiedades analgésicas.
Para prepararlo, agregar por cada taza de agua un trocito de corteza, hervir, dejar reposar unos minutos, colar y consumir este remedio casero para aliviar la otitis.

Calor para aliviar el dolor de oído
Colocar unas compresas de agua caliente sobre ambas orejas, y por debajo de ellas hacia la garganta. El calor distiende la zona y alivia el dolor de oídos.
Otra técnica podría ser colocar sal gruesa o sal de mar dentro de una bolsa de algodón (o armar una bolsa con un trozo de tela de algodón). Calentar la bolsa con sal dentro del microondas, y luego aplicar sobre la oreja afectada hasta que se enfríe.

Antiguo remedio casero para calmar el dolor de oído
Partir una cebolla por la mitad, luego sacar la parte central para que se forme una depresión. Calentarla un ratito en el horno o en baño María, y aplicarla sobre la oreja del oído afectado. Este remedio casero alivia el dolor de oído en caso de infección, pero no lo cura.

Ajo para quitar el dolor de oídos
Pelar y cortar a la mitad un diente de ajo y untar en aceite de oliva. Recostado y con el oído afectado hacia arriba, colocar una de las mitades en la entrada del oído, evitando que caiga dentro para poder retirarlo fácilmente. Dejarlo allí el mayor tiempo posible. El ajo posee propiedades antibióticas, pero puede llegar a irritar a algunas personas.

Aceite de ajonjolí
Entibiar una cucharadita de aceite de ajonjolí, y luego colocar una o dos gotas en el oído para casos de cera dura y en exceso.

Masajes para quitar el dolor de oído
El Qigong es una técnica de la medicina China y consiste en formar una V con los dedos índice y mayor, y colocarlos justo debajo de la oreja. Deslizar los dedos hacia arriba ejerciendo presión, y luego moverlos hacia abajo relajando los dedos. Repetir treinta veces.

Remedio casero para liberar presión en el oído
Una sopa o plato picante puede ser muy útil para provocar el fluir de las mucosidades y aliviar la presión interna del oído.